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Panquecas de Alfarroba

maio 21, 2019

Panquecas de Alfarroba

Preparação

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Untar uma frigideira com óleo de coco e aquecer. Verter uma concha de massa e deixar cozinhar cerca de 3 minutos. Virar a panqueca e deixar cozinhar por mais 2 minutos. Servir com iogurte natural e fruta fresca.

Ingredientes que vai necessitar

2 unidades de Vitafibra  
2 Claras
30 ml de Bebida de Soja com Cálcio Frias
1 colher de sobremesa de Farinha de Alfarroba
1 colher de café de Fermento em pó
Canela em pó q.b.
Óleo de coco Bio para untar

 

Grau Dificuldade: Fácil

Tempo: 15'

Quantidade: 2 Porções




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