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5-HTP Solgar

5-HTP, serotonina e a sensação de bem-estar

Qual a grande vantagem deste suplemento alimentar? Promover a formação de serotonina.

A serotonina é um neurotransmissor essencial na regulação do humor, do apetite e do sono, intervém na resposta ao stress e é determinante em quadros de ansiedade ou depressão.

A serotonina é sintetizada a partir do triptofano, um aminoácido que pode ser encontrado em diferentes alimentos, como as carnes magras, leguminosas, leite ou derivados, entre outros. Como? O triptofano é transformado em 5-HTP (5 – hidroxitriptofano), que é então diretamente convertido em serotonina.

Assim, a suplementação nutricional com 5-HTP demonstra rapidez e eficiência no aumento dos níveis deste neurotransmissor.

Contudo, é de salientar que para que a síntese de serotonina ocorra, são necessários níveis adequados de diferentes vitaminas e minerais, nomeadamente magnésio, zinco, vitamina B3, B6 e ácido fólico. Quando não existem níveis adequados destes nutrientes, a síntese de serotonina poderá estar comprometida. Solgar 5-HTP é um suplemento alimentar com extratos de Griffonia simplicifolia, do qual é extraído o 5-HTP. Contém igualmente:
  • Valeriana: com reconhecidas propriedades calmantes;
  • Magnésio: a par do seu papel fundamental na formação dos dentes e ossos, é essencial na produção de energia e na função muscular;
  • Vitamina B6: tem uma ação transversal, sendo determinante na síntese de inúmeros compostos essenciais ao bom funcionamento do nosso organismo (nomeadamente a serotonina). Contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso, intervém na regulação hormonal, na produção de energia e no metabolismo de proteínas e lípidos.

Sem açúcar, sal, amido, levedura, trigo, soja, glúten e produtos lácteos. Sem corantes, conservantes ou aromatizantes artificiais.

Apto para vegans

Como tomar:
Como suplemento alimentar para adultos, tomar 1 a 2 cápsulas vegetais por dia, ou segundo prescrição médica ou de um técnico de saúde. Para uma melhor assimilação, a toma deverá ser feita entre refeições, conjuntamente com um snack de cereais ou água/sumo, evitando alimentos muito proteicos. Não exceder a toma diária recomendada.

Avisos:
Não deve ser tomado durante a gravidez e amamentação. Se estiver a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.
Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer componente da formulação. Embora raros, podem surgir distúrbios gastrointestinais como dores abdominais, náuseas, vómitos, diarreia e anorexia.
O consumo excessivo pode reduzir a capacidade de condução de um veículo ou de utilização de máquinas.
Manter fora do alcance das crianças.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação equilibrada e de um estilo de vida saudável.




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