entrega em 24h após expedição || Portugal continental

Flocos de cevada integral

Flocos de cevada integral

Nutrição descomplicada!


Os cereais integrais diferem dos cereais refinados essencialmente no potencial nutritivo. Quando sujeitos a refinação, grande parte das camadas do grão do cereal é removida, retirando-lhe nutrientes, como a fibra. Os cereais integrais fornecem hidratos de carbono complexos, de absorção lenta, fundamentais na regulação dos níveis de açúcar no sangue. Figuram na sua composição fibras, proteínas, vitaminas B e minerais como o magnésio, zinco, potássio e selénio.

A cevada é rica em fibras solúveis, como o beta-glucano, essenciais ao bom funcionamento intestinal e capazes de inibir a absorção de parte da gordura e colesterol provenientes da alimentação.


Conselhos de utilização: Combinar com outros cereais integrais, como a aveia ou o centeio, cozinhando em bebida vegetal, leite ou água, cerca de 12 a 15 minutos. Para uma cozedura mais rápida e textura mais cremosa, colocar previamente de molho.





Itens Relacionados